tag:blogger.com,1999:blog-90662784683136609562024-03-07T20:21:31.063-08:00Purna YogaPurna Yogahttp://www.blogger.com/profile/13268819567430436350noreply@blogger.comBlogger6125tag:blogger.com,1999:blog-9066278468313660956.post-75526243224213416172011-04-07T10:05:00.001-07:002011-04-07T10:05:44.645-07:00¿Que es Purna Yoga?El Purna Yoga es un metodo del Yoga Integral. Esta práctica milenaria adapta el sistema de trabajo a la morfología, condiciones y habilidades naturales de los alumnos, otorgando igual importancia a los aspectos corporales, respiratorios —como ritmos y retenciones— y a la concentración y meditación.Purna Yogahttp://www.blogger.com/profile/13268819567430436350noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-9066278468313660956.post-88980997601482428622011-04-07T09:56:00.000-07:002011-04-07T09:56:36.762-07:00Definicion y FilosofiaSri Aurobindo inició y definió el Yoga Integral a principio de 1900 como "un sendero de busqueda integral de la Divinidad por el cual todo lo que somos es al fin liberado de la Ignorancia y sus formaciones no divinizadas en una verdad más allá de la Mente, una verdad no sólo en su estatus espiritual mas alto, sino tambien de una auto-manifestación espiritual dinámica en el universo"<br />
"Purna" es una palabra sánscrita que significa "lleno" o "completo" y Purna Yoga purifica e integra la inmensidad del yoga en un conjunto invalorable de elementos para la transformación y la curación, y para la trasmutación de todos los elementos en conflicto en un estado armonioso del mas alto conocimiento divino y existencial.<br />
Recordando que yoga es más que un sistema del ejercicios, Purna Yoga ofrece las técnicas para la unión del cuerpo y la mente con el espíritu Purna inspiran la evolución de nuestra naturaleza más baja a nuestro Ser Divino, utilizando el conocimiento, la precisión, y la concentración. Es el arte de amarnos a nosotros mismos viviendo desde el corazón.Purna Yogahttp://www.blogger.com/profile/13268819567430436350noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9066278468313660956.post-81656740877436305702011-04-07T09:49:00.000-07:002011-04-07T09:49:33.916-07:00Tipos de Yoga<table align="center" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0"><tbody>
<tr><td valign="top"><blockquote><div><div><div><div><div><div><div align="center"><table border="0" cellpadding="0" style="width: 366px;"><tbody>
<tr height="18"><td height="18" width="360"><div align="center" class="Estilo14">Tipos de Yoga</div></td></tr>
</tbody></table></div></div></div></div></div></div></div></blockquote></td></tr>
<tr><td><div align="center"><strong>Por Swami Maitreyananda©</strong></div></td></tr>
</tbody></table><br />
<div><blockquote><div align="justify" class="Estilo13">El Yoga como ciencia, arte y filosofia de vida se divide en diferentes métodos compuestos por diversas técnicas de yoga. Cada método utiliza o elige diferentes técnicas que son medios para llegar al <strong><strong>Samadhi</strong></strong>, fin úlitmo del YOGA. Un método de yoga es un conjunto de técnicas transmitidas por generaciones milenarias de maestro a discípulo. Esta forma de enseñanza personalizada es conocida como gurukula. Los métodos tienen no solo técnicas diferentes sino que un método compuesto por la mismas técnicas durante siglos tiene a su vez diferentes estílos. El Estílo no es un método en si mismo sino la forma con que un maestro transmite las enseñanzas de su método.<br />
Ejemplo el <strong><strong>Hatha Yoga</strong></strong> es un método que tiene diferentes estílos como ser el <strong><strong>Shadanga Yoga</strong></strong> de Goraksha Nath, el Sapta Yoga de Geranda o bien el Iyengar Yoga del mismo B.K.S. Iyengar son solo estílos del Hatha Yoga. El Power Yoga o el Power Vinyasa Yoga son estílos dinamicos de Hatha Yoga. El <strong><strong>Purna Yoga</strong></strong> o Yoga Integral de Sri Aurobindo es considerado un método pero el Yoga de Síntensis llamado Integral de Swami Sivananda, el Yoga Integral de Swami Satchidananda discípulo de los anteriores o el Purna Yoga Integral de Swami Maitreyananda del mismo linaje son tanto solo estílos del Purna Yoga. El <strong><strong>Ashtanga Yoga</strong></strong> de Pantanjali es un método pero el Ashtanga Vinyasa Yoga de Sri K. Pattabhi<strong><strong>Jois</strong></strong> es solo un estílo de este método, como lo es el Vinyasa Ashtanga de BNS Iyengar de Mysore o el Raja Yoga de Swami Chidananda<br />
<strong><strong>Método de yoga</strong></strong> es un conjunto de técnicas que conducen al Samadhi. <strong><strong>Estilo de yoga</strong></strong>, es una forma establecida por un maestro con linaje para trasmitir un método. Escuela de Yoga es un grupo de personas que siguen a uno o varios maestros que practican un método de yoga o varios con determinados estílos. <strong><strong>Especialidades en yoga</strong></strong>: Son técnicas dirigidas a diferentes objetivos.</div></blockquote></div>Purna Yogahttp://www.blogger.com/profile/13268819567430436350noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-9066278468313660956.post-16281286051460157452011-04-07T09:43:00.000-07:002011-04-07T09:43:14.129-07:00Origen de Purna Yoga<table border="0" class="tbla_home" style="height: 339px; width: 728px;"><tbody>
<tr><td class="td" rowspan="2" width="464">Se origina en la India inspirada en tres grandes referentes, quienes sintetizaron las enseñanzas de las Escuelas más antiguas del Yoga ( Hatha, Raja, Karma, Bhakti, Jñana y Tantra ) creando lo que se ha conocido como Purna Yoga Advaita de Sri Aurobindo, Yoga de Síntesis de Sri Swami Sivananda y Yoguismo de Guru Chandra Bala.<br />
<ul><li>Sri Aurobindo Ghose, Purna Advaita. </li>
</ul><ul><li>Sri Swami Sivananda Maharaj, Yoga de Síntesis. </li>
</ul><ul><li>Guru Mahatma Chandra Bala, (Dr. Serge Raynaud de la Ferriere), Yoguismo. </li>
</ul>Todos ellos recogen y sintetizan las diversas prácticas de yoga, otorgando igual importancia a los aspectos corporales (ejercicios), respiratorios (ritmos y retenciones)y de focalización de la atención (concentración, meditación). Poniendo acento en que la finalidad de las diversas prácticas de yoga, están orientadas a producir estabilidad y silencio en la mente, a través de la cual surge la genuina naturaleza del Ser (Samadhi, iluminación, autorrealización)</td></tr>
<tr><td align="center" valign="top" width="119"><img alt="aurobindo" class="alignnone size-full wp-image-41" height="109" src="http://www.escuelaadvaita.cl/wp-content/uploads/2009/05/aurobindo.jpg" title="aurobindo" width="88" /><img alt="sivananda" class="alignnone size-full wp-image-42" height="109" src="http://www.escuelaadvaita.cl/wp-content/uploads/2009/05/sivananda.jpg" title="sivananda" width="88" /><img alt="chandrabala" class="alignnone size-full wp-image-43" height="109" src="http://www.escuelaadvaita.cl/wp-content/uploads/2009/05/chandrabala.jpg" title="chandrabala" width="88" /></td></tr>
</tbody></table>Purna Yogahttp://www.blogger.com/profile/13268819567430436350noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9066278468313660956.post-86650897952981558222011-04-07T09:04:00.001-07:002011-04-07T09:04:56.647-07:00Otros beneficios del Yoga en generalLa práctica regular del yoga estimula las glándulas endocrinas, estabiliza el sistema nervioso, ayuda a regular el peso, mejora la circulación sanguínea, otorga flexibilidad, tonifica la musculatura y <strong>hace resistente ante las enfermedades y el envejecimiento.</strong>Purna Yogahttp://www.blogger.com/profile/13268819567430436350noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9066278468313660956.post-84243729340149614952011-04-07T08:59:00.000-07:002011-04-07T08:59:31.939-07:00¿De que se trata este Yoga?Es una practica psicofisiologica que provee de salud física, mental y emocional, a las personas que lo practican, en la cual se realizan ejercicios corporales, respiratorios y de relajación. Disminuye los niveles de estres, tonifica y elonga la musculatura, calma la ansiedad y problemas de sueño. Ayuda a sentirnos con animo y con un estado de bienestar interno para continuar con nuestra rutina diaria.Purna Yogahttp://www.blogger.com/profile/13268819567430436350noreply@blogger.com0